VItamin Semulajadi vs Vitamin SIntetik

Badan kita kenal makanan dalam bentuk paling ringkas - nutrien.

Kalau org tanya mana lg bagus utk dapatkam omega-3, makan ikan atau omega guard? Jawapannya mcm ni:- badan kita perlukan omega-3, dlm ikan ada, dlm omegaguard ada. Tp yg dalam ikan tu, tubuh kita kena uraikan dari daging ikan tu menjadi zat2 lebih ringkas, akhirnya jd omega3. Tp dlm omegaguard, it is omega3.

Cthnya macam beli buah zaitun utk dibuat minyak & beli minyak zaitun. Kalo siap2 beli minyak zaitun, balik rumah dah boleh masak terus, tp kalo beli buah zaitun, nak kena proses dulu utk dptkan minyak. Mana yg lg mudah & tak penat?

Kalo kata nak proses minyak zaitun tu, tiba2 tak ada penapis. Aduh satu hak plak macamana na tapis ni. Mcm tu jugak proses penguraian vitamin dlm tubuh kita, kalo badan kita tak berapa fit utk uraikan nutrien2 ni, tak semua bdn kita dpt serap.

Mcm tu jgk dgn jamu vs vitamin. Jamu bkn bentuk ringkas, tubuh kita kena kerja lg utk tukarkn bhn2 jamu tu kpd nutrient.

Vitamin sintetik pulak.. Kesannya sampai badan kita tak reti nk proses vitamin sendiri dr makanan. Kalo vitamin natural (shaklee) ni dia melengkapkan njtrisi makanan, misalnya makan bita C & oren, yg oren tu dia serap juga cuma lambat... Yg vitamin sintetik pulak, badan dah xreti nk tukarkan makanan jd nutrient sbb 'confuse' dgn vitamin sintetik. Thats why amik vitamin sintetik lama2 bg kesan buruk.